松山みらいクラブ連絡協議会主催
ママリフレッシュ講座（研修会）「ハーバリウム箸置き」をつくろう
1月11日 参加者32名（内.子ども10名）
松山市総合福祉センター大会議室にて、研修会としてハーバリウム箸置きを作りました
「子供はかわいい！大切！でも自分時間も！」
たまには、自分のためにキラキラしたものを集中して作ると、心が癒されますね
心に、余裕があるといつも以上に優しく接することができます。
自分時間に決まりはなく、「読書」「テレビ鑑賞」「クッキング」「ジョギング」……
人それぞれですが、たとえ疲れても自分が「好きなこと」「大切にしていること」をできると良い時間になりますね
私は、家事の一部のようですが「洗い物」が大好きで、1日の中で洗い物をしている時間が1番達成感を感じます。何よりも優先したくなる！ことの一つです。
みなさんも、今回の研修が「自分時間」作りのきっかけになれればいいな！と思います
（事務局より）
自分を大切にしてあげると、いい影響がたくさん出るような気がします！
子どもたちも自分の時間を全力で楽しんでるように、みんな自分のお気に入りな時間をとっていきたいですね。
