平成28年度の総会並びに研修会を行いました。
研修会は・・・日舞エクササイズ
「いつまでも若く美しく！目指せ和美人！」
日本舞踊家・日舞エクササイズ講師の「中川雅寛氏」（仙台市在住）からご指導をいただきました。
正座の姿勢〜立ち上がり方から始まり、日舞を取り入れたエクササイズを１時間半行いました。ゆっくりとした動きながら、思った以上にハードでしたが、とても楽しくいい汗が流せました。
素敵な先生だったので、みなさん体も心もリフレッシュ！大好評の研修会になりました。
−NPO法人みらい子育てネット山形−
http://www.yamagata-miraikosodatenet.org/
